![Ciężka noc? Te sposoby ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. Proste triki, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz! Także latem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/f3/62b99ef157cf8_o_xsmall.jpg)
Ciężka noc? Te zasady pomogą ci się wyspać w upały
Gorące i parne powietrze zamienia nasze sypialnie w miejsca, w których naprawdę trudno zasnąć. Upał sprawia, że często w letnie noce śpimy płytko, rozbudzamy...
![Skowronki i sowy – który typ jest bardziej narażony na przedwczesną śmierć? Fińscy badacze poznali odpowiedź. Szukali jej przez 37 lat!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/d5/6492f7c5e8084_o_xsmall.jpg)
Na tę odpowiedź fińscy naukowcy czekali 37 lat. Sowa czy skowronek – kto dłużej żyje?
„Skowronki” są najbardziej aktywne wczesnym porankiem, a „sowy” późnymi wieczorami. Tak działają ich chronotypy, czyli preferencje organizmu związane z porami...
![Za to dostaniesz mandat na wakacjach 2023 w Polsce. Na co trzeba uważać za granicą? Tych zachowań koniecznie unikaj!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/e6/62b581332f056_o_xsmall.jpg)
Kąpiel nago i grill na plaży. Za co grozi mandat na wakacjach w Polsce i za granicą?
Wreszcie doczekaliśmy się wakacji 2023. Pora pakować walizki i ruszać na wypoczynek, czy to nad polskie morze lub w góry, czy gdzieś za granicę. Żeby jednak...
![W Ciechocinku spotkali się przedstawiciele rad seniorów z województwa [zdjęci]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/e9/64932c045b3a9_o_xsmall.jpg)
W Ciechocinku spotkali się przedstawiciele rad seniorów z województwa
W Ciechocinku po raz pierwszy zorganizowano konferencję dla przedstawicieli Rad Seniorów Województwa Kujawsko- Pomorskiego. Poruszano istotne tematy, ale była...
![Przełomowe zmiany w refundacji leków na nadciśnienie. Od 1 lipca 2023 r. zwiększy się dostęp do skutecznej terapii skojarzonej. Zobacz listę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/79/649304e398c6a_o_xsmall.jpg)
Przełomowe zmiany w refundacji leków na nadciśnienie. Wejdą w życie od 1 lipca
Nowa lista refundacyjna uwzględnia przełomowe zmiany dla osób z nadciśnieniem tętniczym. Zawarto na niej leki złożone obniżające ciśnienie krwi, dzięki którym...
![Pechowa 7. Tych chorób możesz się nabawić podczas wakacji w ciepłych krajach. Jak się przed nimi uchronić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/e4/6492d38227992_o_xsmall.jpg)
Choroby, którymi możesz się zarazić podczas wakacji w ciepłych krajach. To pechowa 7
Wakacje to beztroski czas. Odpoczywamy, zwiedzamy, spędzamy czas na plaży i w wodzie, smakujemy lokalną kuchnię. Popularnym celem podróży Polaków są kraje...
![Joga leczy! Nie uwierzysz, na ile różnych problemów pomagają proste asany. Zobacz, co dają popularne pozycje w jodze i jak robić je już dziś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/cb/659d32b2d5b62_o_xsmall.jpg)
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
![Tych leków możesz nie kupić od lipca w aptece. GIF informuje o zmniejszonej dostępności trzech środków. Do obrotu wracają inne produkty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/3a/6492e6720e18b_o_xsmall.jpg)
Tych leków możesz nie kupić od lipca w aptece. Sprawdź, czy je stosujesz
Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował o wstrzymaniu dostaw trzech ważnych leków wraz z dniem 30 czerwca. Oznacza to, że od lipca może zabraknąć ich w...
![Dlaczego jesteśmy zmęczeni w czasie upałów? Wysoka temperatura to tylko jeden z powodów. Zobacz, jak radzić sobie w wyjątkowo gorące dni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/95/6492e4a82d722_o_xsmall.jpg)
Dlaczego jesteśmy zmęczeni w czasie upałów? Powody mogą cię zaskoczyć!
Od samego rana jesteś zmęczony, senny i pozbawiony energii? Winny może być upał! Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak samo przebywanie w nagrzanych...
![Domowe lody ochłodzą w upał. Wypróbuj najlepsze przepisy na zdrowe lody naturalne. Zobacz, jak zrobić owocowe i mleczne lody bez cukru](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5d/87/6492d56278cba_o_xsmall.jpg)
Domowe lody ochłodzą w upał. Wypróbuj najlepsze przepisy!
Lody to chłodząca przekąska, która idealnie sprawdzi się w upał. Nie wszystkie są pełne cukru i kalorii – lekkie i zdrowe lody domowe możesz jeść nawet...
![TOP 10 miast w Polsce najlepiej dbających o środowisko. Jest w czołówce miasto z Kujawsko-Pomorskiego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8e/6d/6492c03540246_o_xsmall.jpg)
TOP 10 miast najlepiej dbających o środowisko. Jest miasto z Kujawsko-Pomorskiego
Jest raport dotyczący tego, jak miasta na prawach powiatu dbają o środowisko. W 66 miejscowościach w kraju sprawdzano m.in jakość powietrza, dostęp do terenów...
![Łagodzi bóle głowy, zmniejsza stres, przyspiesza wzrost włosów i jest świetny na upały. Sprawdź, dlaczego warto wykonywać masaż głowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e2/ee/6491bde3d1c47_o_xsmall.jpg)
Masaż głowy pomaga na wszystko! Zrelaksuje, złagodzi ból głowy i pomoże w upalne dni
Masaż głowy to darmowy sposób na relaks, który możemy wykonać niemal wszędzie. Masując skórę głowy opuszkami palców, możemy złagodzić napięcia, stres i ból...
![Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Te napoje ochłodzą i nawodnią organizm w upał. Zobacz proste przepisy na smoothie warzywno-owocowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/71/6491a15c57c46_o_xsmall.jpg)
Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Ochłodzą i nawodnią organizm w upał
Podczas upałów pij więcej i schładzaj organizm, by uniknąć przegrzania i udaru cieplnego. Pomogą w tym orzeźwiające smoothie warzywno-owocowe, które oprócz wody...
![Ta przełomowa technologia to nadzieja dla milionów chorych. Może zastąpić bolesne zastrzyki. Kto skorzysta z tej innowacji?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/86/64919dba55e76_o_xsmall.jpg)
Nigdy więcej bolesnych zastrzyków! Odmieni się los milionów chorych
Robotyczna pigułka – najnowszy wynalazek przedstawiony na spotkaniu Towarzystwa Endokrynologicznego w Chicago – może okazać się przełomem w podawaniu leków...
![Koty chorują na ptasią grypę, a ich opiekunowie będą mieć nadzór epidemiologiczny. Jakie są zalecenia GIS-u?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/f8/64a537664a527_o_xsmall.jpg)
Ptasia grypa zabija koty. Właścicieli zwierząt czeka nadzór - to zalecenia sanepidu
Ptasia grypa to tajemnicza choroba, która w ostatnich tygodniach jest powodem zachorowań, a niejednokrotnie zgonów kotów. Źródło zakażeń wciąż nie zostało...
![Te osoby są najbardziej zagrożone udarem cieplnym! Sprawdź, które choroby zwiększają ryzyko przegrzania organizmu w upały](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/51/64918bf4e1013_o_xsmall.jpg)
Te osoby są najbardziej zagrożone udarem cieplnym! Ryzyko zwiększają niektóre choroby
Upał to zagrożenie dla zdrowia i życia, gdyż pod jego wpływem łatwo o rozwój przegrzania i udaru cieplnego. Narażona na nie są nie tylko dzieci i seniorzy, ale...
![Objawy zaćmy często są nietypowe. Na te problemy zwróć uwagę, bo katarakta prowadzi do ślepoty. Zobacz, z czym można pomylić symptomy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/db/63/6491827f7a17b_o_xsmall.jpg)
Objawy są nietypowe, a skutki opłakane! Nie lekceważ, bo skończy się źle
Zaćma to częsta choroba oczu, która prowadzi do pogorszenia się wzroku, a nieleczona kończy się nawet ślepotą. Choć diagnozowana jest głównie osób po 50. roku...
![Innowacyjne terapie, wczesne wykrywanie chorób i kształcenie lekarzy – to tylko kilka z kluczowych tematów I Forum Ochrony Zdrowia w Wąsowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/b7/64917ecdefa68_o_xsmall.jpg)
I Forum Ochrony Zdrowia podsumowuje zmiany i osiągnięcia w systemie opieki zdrowotnej
Na pierwszym Forum Ochrony Zdrowia, które odbywa się w dniach 19-20 pod honorowym patronatem ministra zdrowia Adama Niedzielskiego w Wąsowie, dyskusja dotyczy...
![Takie są najlepsze sposoby na zachowanie chłodu w mieszkaniu. To musisz wiedzieć w czasie upału!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/20/60cf0f3c6a697_o_xsmall.jpg)
Takie są najlepsze sposoby na zachowanie chłodu w mieszkaniu. Chroń się przed upałem
Chcesz mieć chłodniej w mieszkaniu, a nie masz klimatyzatora? Zobacz pięć sprawdzonych sposobów na zachowanie chłodu w mieszkaniu w czasie tropikalnych upałów.
![Endometrioza spowodowana przez bakterię? Jest już podejrzany! Przyczyną kobiecej choroby może być niewykryta infekcja tym patogenem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/20/64915ea2ca618_o_xsmall.jpg)
Ważne odkrycie w leczeniu tajemniczej i bolesnej choroby. Lekarze „pełni nadziei”
Przyczyny endometriozy wciąż nie są w pełni znane, dlatego każde odkrycie w tej dziedzinie jest na wagę złota. To najnowsze dotyczy możliwego związku choroby z...
![5 miejsc na ciele, o których prawdopodobnie zapominasz, nakładając krem z filtrem. Nie pomijaj ich już nigdy więcej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/71/6490503fe9d0c_o_xsmall.jpg)
5 miejsc na ciele, o których zapominasz, nakładając krem z filtrem
Lato to ten czas w roku, kiedy przypominamy sobie, że powinniśmy używać kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Poza tym, że ochrona przed słońcem obowiązuje nas...
![W Zakrzewie oddawali krew. Kolejna akcja klubu "Strażak" ze Straszewa [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/25/649062c76cbd8_o_xsmall.jpg)
W Zakrzewie oddawali krew. Kolejna akcja klubu "Strażak" ze Straszewa [zdjęcia]
Klubu Honorowych Dawców Krwi "Strażak", który działa przy OSP w Straszewie zorganizował w tym roku czwartą zbiórkę krwi. Tym razem w Zakrzewie można było...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 11 miesięcy temu w kategorii Sądy
Dodano rok temu w kategorii Stacje sanitarno-epidemiologiczne