Dieta Dąbrowskiej – menu na 7 dni. Tygodniowy jadłospis dla oczyszczającego postu warzywno-owocowego

Dzień 2.

Śniadanie:
▪ napój z kiszonej kapusty z natką pietruszki,
▪ sok z marchwi i jabłka
▪ gotowana brukselka z kalarepką i koperkiem,
▪ surówka z marchwi z jabłkiem,
▪ sałatka z białej kapusty z zieloną papryką, morelami i koperkiem z sosem winegret,
▪ jabłko pieczone,
▪ herbatka ziołowa.

Obiad:
▪ zupa jarzynowa z ogórkiem kiszonym,
▪ gołąbki z nadzieniem jarzynowym z sosem pomidorowym,
▪ sałatka z kiszonej kapusty z jabłkiem i rozgotowanymi śliwkami suszonymi,
▪ sałatka z pomidorów ze szczypiorkiem,
▪ kompot z jabłek i moreli,
▪ kiwi.

Kolacja:
▪ napój z jabłek z miętą,
▪ sałatka z gotowanych buraków z cebulą i jabłkiem na ciepło,
▪ surówka z białek kapusty z kiszonym ogórkiem, czerwoną papryką i koperkiem,
▪ sałatka z pomidorów z cebulą i szczypiorkiem,
▪ herbatka z melisy.