2 z 8
Poprzednie
Następne
Co jeść na diecie? To pomoże zrzucić zbędne kilogramy
Warzywa
Jak wiadomo, podstawą diety powinny być warzywa. Można je spożywać w każdej formie - surowe, gotowane na parze lub w wodzie, grillowane, duszone czy pieczone. Są bogate w witaminy, błonnik. Sycą, a mają mało kalorii.