MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest istotne zarówno w...
fot. stylephotographs/123RF

Sercowiec na wakacjach – na to muszą uważać osoby z chorobami układu krążenia na urlopie. Jak przygotować się do podróży? Czego unikać?

Nie zapominaj o piciu wody

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest istotne zarówno w trakcie podróży, jak i podczas wakacyjnego odpoczynku. Należy przyjmować ją niewielkimi porcjami przez cały dzień, aby zapobiec zaburzeniu gospodarki wodnej i elektrolitowej.

Kobiety powinny przyjmować minimum 2,8 litra, a mężczyźni ok. 3,8 litra. W czasie upałów te wartości powinny być zdecydowanie wyższe.

Zobacz również

Samochód dachował koło Przemyśla. Kierowca wypadł z auta! [ZDJĘCIA]

AKTUALIZACJA
Samochód dachował koło Przemyśla. Kierowca wypadł z auta! [ZDJĘCIA]

Wystawa „Miejsce na marnowanie marzeń” w Ośrodku Kultury Norwida od 29 czerwca

Wystawa „Miejsce na marnowanie marzeń” w Ośrodku Kultury Norwida od 29 czerwca

Polecamy

Chrupiąca sałatka z chipsami. Podaj ją na imprezę, a goście będą zachwyceni

Chrupiąca sałatka z chipsami. Podaj ją na imprezę, a goście będą zachwyceni

Nie wiedziałam, że do fasolki z bułką można dodać ten składnik. Smakuje świetnie!

Nie wiedziałam, że do fasolki z bułką można dodać ten składnik. Smakuje świetnie!

Czy szczepionka na COVID-19 była skuteczna? Pfizer pozwany za ukrywanie prawdy

Czy szczepionka na COVID-19 była skuteczna? Pfizer pozwany za ukrywanie prawdy