Obejrzyj: Odkrywamy Toruń. Spacerkiem po Chełmińskim i Mokrem
Siłownie czekają na mieszkańców
Kalendarzowa wiosna już za rogiem. Za oknem coraz częściej pojawia się słońce, a torunianie chętniej wychodzą na spacery. Oprócz spacerów można pokusić się o nieco większą aktywność fizyczną i skorzystać np. z orlików czy też siłowni plenerowych. To doskonała okazja, aby zadbać o swoją kondycję oraz zgubić zbędne kilogramy po zimie.
- Toruń. Pośrednicy pracy pomagają Ukraińcom. Duży ruch w punkcie przy Woli Zamkowej
- Podziały ponad podziałami: oby „Niepodległość” nie stała się pustą nazwą
- Ojciec przed śmiercią zapisał córce dom. Po latach kobieta ma ten dom opuścić
- Sprzęt dla szpitali w Kujawsko-Pomorskiem. Wsparcie pocovidowe dla naszych placówek
Na terenie naszego miasta znajduje się około 70 siłowni zewnętrznych. Za 58 odpowiada Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Oto lista "mosirowskich" miejsc, gdzie torunianie mogą ćwiczyć:
- 1. Siłownia Zewnętrzna, ul. Woyaczyńskiego
- 2. Zewnętrzna Siłownia Sportowa Staw Komtura przy Teatrze Baj Pomorski
- 3. Siłownia Zewnętrzna Park Miejski na Bydgoskim Przedmieściu
- 4. Siłownia Zewnętrzna, ul. Waryńskiego
- 5. Siłownia Zewnętrzna, ul. Chełmińska/Migdałowa 45
- 6. Siłownia Zewnętrzna, ul. Zdrojowa 32-36
- 7. Siłownia Zewnętrzna, ul. Rudacka 36
- 8. Siłownia Zewnętrzna, ul. Bulwar Filadelfijski
- 9. Siłownia Zewnętrzna, ul. Bema
- 10. Siłownia Zewnętrzna, ul. Prufferów /Iwanowskiej
- 11. Siłownia Zewnętrzna, ul. Gościnna
- 12. Zewnętrzna Siłownia Osiedlowa wraz z miejscem na wypoczynek, ul. Świętopełka
- 13. Siłownia Zewnętrzna, ul. Reja/Szosa Bydgoska
- 14. Siłownia Zewnętrzna, ul. Szubińska 17
- 15. Siłownia Plenerowa, ul. Bukowa/Niesiołowskiego
- 16. Siłownia Zewnętrzna, ul. Wiązowa/Wybickiego
- 17. Siłownia Zewnętrzna, ul. 63 Pułku Piechoty
- 18. Siłownia Zewnętrzna ,ul. Szczecińska
- 19. Siłownia Zewnętrzna, ul. Kraszewskiego
- 20. Siłownia Zewnętrzna, ul. Włocławska/Zimowa
- 21. Siłownia Zewnętrzna Park Aktywności Dzieci i Dorosłych, ul. Szuwarów/Nenufarów
- 22. Siłownia Zewnętrzna, ul. Narutowicza
- 23. Zestaw siłowni na Rubinkowie, ul. Filomatów Pomorskich 7
- 24. Siłownia Zewnętrzna, ul. Inowrocławska 3-19
- 25. Siłownia Zewnętrzna, ul. Poznańska
- 26. Siłownia Zewnętrzna, ul. Poznańska
- 27. Siłownia Zewnętrzna, ul. Hurynowicza
- 28. Siłownia zewnętrzna, Osiedle Fałata
- 29. Siłownia zewnętrzna, ul. Łukasiewicza/Gagarina
- 30. Siłownia zewnętrzna, Osiedle Pancernych
- 31. Siłownia zewnętrzna, ul. Zofii Nałkowskiej
- 32. Siłownia zewnętrzna, ul. Olimpijska
- 33. Siłownia zewnętrzna, ul. Głowackiego 48
- 34. Siłownia zewnętrzna, ul. Podgórska 17-19
- 35. Siłownia zewnętrzna, ul. Sadowa/Warzywna
- 36. Siłownia zewnętrzna/STREET WORKOUT, ul. Olsztyńska
- 37. Siłownia zewnętrzna + Boisko do piłki plażowej, ul. Szosa Bydgoska/Cegielna
- 38. Siłownia zewnętrzna, ul. Solankowa
- 39. Siłownia zewnętrzna, ul. Chmielna
- 40. Siłownia zewnętrzna, ul. Słowicza
- 41. Siłownia zewnętrzna na osiedlu "NA SKARPIE", sektor Maciej
- 42. Siłownia zewnętrzna, ul. Czapli/Tataraków
- 43. Siłownia zewnętrzna, ul. Zbożowa/Owsiana
- 44. Od Juniora do Seniora PLAC z urządzeniami sportowymi typu NEW AGE FIT z nawierzchnią bezpieczną i info kioskiem wraz siłownią i Street, ul. Solankowa - Czerniewice
- 45. Od Juniora do Seniora PLAC z urządzeniami sportowymi typu NEW AGE FIT z nawierzchnią bezpieczną i info kioskiem, ul. Podgórska 6 (Park Tysiąclecia)
- 46. Od Juniora do Seniora PLAC z urządzeniami sportowymi typu NEW AGE FIT z nawierzchnią bezpieczną i info kioskiem, ul. Szosa Bydgoska
- 47. Od Juniora do Seniora PLAC z urządzeniami sportowymi typu NEW AGE FIT z nawierzchnią bezpieczną i info kioskiem, ul. Przedzamcze 13-15
- 48. Od Juniora do Seniora PLAC z urządzeniami sportowymi typu NEW AGE FIT z nawierzchnią bezpieczną i info kioskiem, ul. Polna/Inżynierska
- 49. Od Juniora do Seniora PLAC z urządzeniami sportowymi typu NEW AGE FIT z nawierzchnią bezpieczną i info kioskiem, ul. Niesiołowskiego 1
- 50. Street Park do Street workoutu, ul. Polna (przy Orliku)
- 51. Street workout, ul. Polna /Inżynierska
- 52. Street Park, ul. Wybickiego
- 53. Plac do street workoutu w sąsiedztwie siłowni zew., ul. Bema (przy siłowni w lasku)
- 54. Street workout, ul. Olsztyńska
- 55. Street workout, ul. Podgórska (w Parku w pobliżu Mini Aquaparku)
- 56. Street workout, ul. Szosa .Bydgoska (naprzeciw Central Parku)
- 57. Street workout, w ramach NEW AGE FIT wraz siłownią, ul. Solankowa 9
- 58. Street workout, w ramach NEW AGE FIT, ul. Niesiołowskiego 1/Buszczyńskich
Jak ćwiczyć na siłowni zewnętrznej? Ważna jest rozgrzewka!
Jeśli nigdy nie ćwiczyliśmy na siłowni plenerowej i chcemy w końcu spróbować, to nic trudnego.
- Z poszczególnych urządzeń należy korzystać zgodnie z umieszczoną instrukcją - mówi Marek Osowski.
Tabliczkę znajdziemy przy każdym sprzęcie. W instrukcji widnieje nie tylko informacja o sposobie użytkowania, lecz także o tym, jakie mięśnie wzmacniamy, korzystając z danego urządzenia. Dla przykładu ćwicząc na tzw. "wahadle", rozwijamy brzuch i tułów. Na „krześle”, gdzie odpychamy drążki od siebie, wzmacniamy mięśnie rąk, pleców, klatki piersiowej i brzucha. Z kolei jeśli chcemy skupić się przede wszystkim na nogach, skorzystajmy ze steppera albo orbitreka. Na siłowni znajdziemy też takie sprzęty jak twister, rowerek czy wioślarz.
Toruń. Z piłką na orlikach
Poza siłowniami plenerowymi warto również skorzystać z tzw. orlików, gdzie znajdują się boiska do piłki nożnej, koszykówki, tenisa ziemnego czy nawet siatkówki plażowej. Toruński MOSiR gospodaruje ośmioma takimi obiektami. Dostęp do nich jest otwarty, ale trzeba mieć na uwadze, że mogą się na nich odbywać zajęcia szkolne.
Godziny funkcjonowania od I do VI i od IX do XII:
Poniedziałek piątek – godz. 15:00 – 20:00
sobota – godz. 11:00 – 19:00
niedziela – godz. 11:00 – 18:00
Godziny wolne od rezerwacji:
poniedziałek – piątek – godz. 15:00 – 17:00
sobota – niedziela – godz. 11:00-12:00, godz. 16:00- 18:00
Natomiast podczas letnich wakacji - od 01.07 do 31.08 – godziny pracy orlików są wydłużone w dni powszednie w godzinach (od 12.00 do 20.00), a w soboty i niedziele (od 14.00 do 21.00)
Kontakt do administratorów ośmiu "mosirowskich" orlików:
- Jacek Olszewski - ul. Polna 14a, Tel. 605-781-443, e-mail: [email protected] lub [email protected]
- Andrzej Szpala - ul. Przy Skarpie 4, Tel. 504-715-479, e-mail: [email protected] lub [email protected]
- Marek Osowski - ul. 63 Pułku Piechoty, Tel. 882-568-851, e- mail: [email protected]
- Piotr Lerch - ul. Rydygiera 1-7, Tel. 782-438-843, e-mail: [email protected] lub [email protected]
- Przemysław Figurski - ul. Bydgoska/Reja, Tel. 602-273-543, e-mail: [email protected] lub [email protected]
- Marcin Klonowski - ul. Gagarina 19, Tel. 531-172-514, e-mail: [email protected] lub [email protected]
- Joanna Chełczyńska - ul. Świętopełka 15-25, Tel. 783-998-150, e-mail: [email protected] lub [email protected]
- Marcin Zawadzki - ul. Ugory 103-109, Tel. 500-137-433, e-mail: [email protected] lub [email protected]
Plaża, Martówka, Barbarka... tu też warto się wybrać
Plaża Miejska zajmuje obszar około 1400 mkw. Znajduje się pomiędzy Przystanią Toruń a rzeką Wisłą. Wakacyjnego klimatu plaży dodają palmy. Do dyspozycji korzystających jest 30 drewnianych leżaków, dwa hamaki wolnostojące, 15 leżako-łóżek i sześć parasoli. Są też stoły do tenisa stołowego.
Polecamy nasze grupy i strony na Facebooku:
- Bieżące wypadki i utrudnienia w Kujawsko-Pomorskiem
- Gdzie dobrze zjeść w Toruniu i okolicach?
- Toruń Retro!
- Sport w Toruniu
Swoimi zielonymi płucami kusi też Barbarka, gdzie torunianie mogą przechadzać się wieloma leśnymi ścieżkami. Przybywający na Barbarkę mogą odwiedzić Miejsce Pamięci Narodowej upamiętniające pomordowanych w czasie II wojny światowej mieszkańców Torunia i okolic. Na terenie Osady zlokalizowane są budynki Szkoły Leśnej na Barbarce, bazy noclegowej, stajnie, stodoły oraz budynki gospodarcze. Dla odwiedzających Osadę przygotowano atrakcje w postaci parku linowego, parku rekreacyjnego z mini golfem, placu zabaw, grillowisk i palenisk. Poza tym na obszarze przyległym została wyznaczona sieć ścieżek turystyczno-edukacyjnych dla osób zainteresowanych przyrodą i historią regionu. Jest też coś dla duszy, mianowicie zabytkowa kaplica św. Barbary, w której odprawiane są również msze święte. Od 2019 roku można też coś i zjeść wypić w barze bistro.
Często odwiedzanym miejscem przez mieszkańców, a zwłaszcza studentów jest tzw. Martówka. Można tu spędzić czas ze znajomymi grillując w specjalnie wyznaczonych do tego miejscach lub pograć w siatkówkę. Wszystko to w urokliwych i zielonych krajobrazach Parku Miejskiego.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?