MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Aby sprawnie pracować w czasie, gdy większość ludzi śpi,...
fot. unsplash

6 sposobów, aby praca w nocy była efektywna i nie odbiła się na naszym zdrowiu

Obudźmy mózg

Aby sprawnie pracować w czasie, gdy większość ludzi śpi, musimy obudzić nasz mózg do działania. Pomagają drobne czynności, wykonywane nieszablonowo. Warto, chociażby wyszczotkować zęby trzymając szczoteczkę z innej niż zwykle ręce. Mózg ożywi się chcąc wykonać to zadanie. Możemy też przeczytać na głos kilka stron dobrej książki. Gimnastykujmy mózg codziennie.

Zobacz również

Spotkanie o klimacie i podróżach z Andrzejem Warjakiem w radomskiej Łaźni

NOWE
Spotkanie o klimacie i podróżach z Andrzejem Warjakiem w radomskiej Łaźni

III Gminny Konkurs Taneczny w Zadąbrowiu w gminie Orły [ZDJĘCIA]

III Gminny Konkurs Taneczny w Zadąbrowiu w gminie Orły [ZDJĘCIA]

Polecamy

Wyniki ostatnich meczów w 4 i 5 lidze kujawsko-pomorskiej. Baraże - sezon 2023/24

Wyniki ostatnich meczów w 4 i 5 lidze kujawsko-pomorskiej. Baraże - sezon 2023/24

Zmiany w parafiach w Diecezji Włocławskiej. Odchodzą wikariusze

Zmiany w parafiach w Diecezji Włocławskiej. Odchodzą wikariusze

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?