Jesienna chandra wam nie grozi! Wystarczy tych kilka sprawdzonych pomysłów

Kakao

Zamiast czekolady sięgnij po kakao! Ten napój również cudownie poprawia nastrój, ale jest znacznie zdrowszy. Jest w nim nim magnez wspomagający koncentrację, żelazo, antyoksydanty oraz fenyloetyloamina, która wyzwala endorfiny.